Ejercicios para desarrollar la musculatura de las piernas

Ayúdate a desarrollar más rápido tus músculos:

  • Haz sentadillas con pesas
  • Haz extensiones de piernas
  • Haz curls (flexiones de piernas) sobre una pierna.
  • Haz curls (flexiones) de piernas tumbado
  • Haz levantamiento de pesas con las piernas totalmente estiradas

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